TIPS CARA BERHENTI MEROKOK

Jika anda seorang perokok yang ingin berhenti tapi susah, dan merasa tak berhasil, Jangan kawatir dan jangan bingung,Tetap lanjutkan membaca, Kali ini goperpus ingin berbagi informasi mengenai tips cara berhenti merokok. Artikel ini khusus Buat anda yang serius pingin berhenti merokok, dibawah ini adalah Tips Cara Berhenti Merokok

1. Tentukan tanggal berapa anda akan berhenti merokok.
2. Setelah berhenti merokok, akan ada gejala penyembuhan yang akan hilang dalam beberapa waktu, bertahanlah.
3. Usahakan agar anda tetap sibuk pada hari–hari pertama berhenti merokok.
4. Minumlah banyak air
5. Perbanyak aktifitas agar anda lebih relaks
6. Uang yang biasanya dipakai membeli rokok,belanjakan untuk sesuatu yang istimewa
7. Jauhi tempat anda biasa membeli rokok
8. Jangan lagi beri kesempatan diri anda untuk merokok,sekalipun itu untuk merayakan sesuatu
9. Perhatikan diet anda, berhenti merokok akanmenambah nafsu makan anda
10. Ingatlah, setiap hari tanpa rokok, baik untuk kesehatan, saku, dan orang – orang di sekitar anda.
11. Mendengarkan Music/Audio Software untuk membantu anda berhenti merokok ,dan ini sangat direkomendasikan, karena Audio Software Stop Smoking sangat cepat bereaksi untuk menjalankan perintah kepada otak anda dalam berhenti merokok. jika anda ingin mencoba Audio Software Stop Smoking silahkan anda download Atau klik disini.

Itulah tips cara berhenti merokok, dan untuk melihat Artikel mengenai Bahaya Merokok silahkan klik disini.
Selamat mencoba dan semoga sukses!!!

Posted by pur on - Rating: 4.5

Title : TIPS CARA BERHENTI MEROKOK
Description : Jika anda seorang perokok yang ingin berhenti tapi susah, dan merasa tak berhasil, Jangan kawatir dan jangan bingung,Tetap lanjutkan me...

Tweet